40岁上眼皮下垂 上眼皮下垂怎么办

预防和改善眼皮下垂，一定要做眼保健操，眼保健操的方法是把眼睛尽量的睁大，眼球向下转动，每天晚上做5分钟。

必须减少用眼的时间，每隔一段时间眼睛要离开电脑屏幕进行休息，同时还可以多吃一些含有胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物，比如蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、豆类等食物。

每个人会出现衰老的情况，岁月一定会在我们的脸上留下一些痕迹的，所以我们不必要太过的担心，但是平时加强的锻炼一定是有必要的，能减缓衰老的速度。

上眼皮下垂的原因

1、为肌原性因素

重症肌无力时可能仅仅表现为上睑下垂，双侧或单侧均可。其特点为晨轻夜重，有时也可伴有其他眼外肌的无力现象。