脱发严重怎么办 试试这6招让头发“坚不可摧”

头发对一个人的形象来说可太重要了，一个年轻人头发比较少，也会看起来比较老气，那么脱发严重要怎么办呢?导致脱发的原因是比较多的，具体有哪些呢?植发是一种改善发量的方法，植发后还会脱发吗?一起来看一看。

脱发严重怎么办

第一、洗头切勿频繁

有的人头发容易出油，不好打理，会影响到我们的形象，所以每天都会洗一次头发，这样看起来是在保持头皮的干净，其实每天都洗头反而会损伤毛囊。勤洗头会把头发皮脂腺分泌的油脂都洗掉，让头皮和头发都失去天然的保护膜，所以脱发的情况会加重。

第二、选择合适的护发素

刚洗完头发的时候，会因为头发打结梳理不开就会用劲，这样也导致了头发掉的更厉害了。头发不柔顺也不用担心，可以使用一些护发素，洗完头发之后，取出适量的护发素轻轻的按摩头发，之后再用清水洗掉，头发就会变得柔顺很多了。

第三、推拿按摩

每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的，不仅可以改善掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促进血液循环。

第四、食物治疗

很多人都说吃核桃或者黑芝麻对于脱发有很好的改善作用，这个是因为这些物质能滋补肾阴健脾，对于有肾阴虚导致的脱发有一定的作用。可以将这些食物熬制成粥，每天食用一碗，坚持一段时间之后，就能看到效果了。

第五、中药治疗