腋臭怎么治 教你几招轻松治疗避免尴尬

腋臭是很多人难以启齿的一种疾病，尤其是天气炎热的时候，外套一脱，味道就出来了。那么腋臭怎么治疗呢?有人担心别人有腋臭会传染给自己，腋臭会传染吗?导致腋臭的原因比较多，哪些因素会导致腋臭的出现呢?

腋臭怎么治

1、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

2、注意体内的排毒也能减少腋臭难闻的气味。海带、绿豆、木瓜、苹果等食物都能帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，而且含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，也能让代谢的产物从泌尿系统排出，能减少细菌从汗液排出。

3、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。

4、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。

5、改善卫生习惯。腋臭的日常护理和保持良好卫生习惯是很重要的，尤其要保证腋下的皮肤干燥，这样能抑制表面细菌的滋生，减弱细菌分解作用引起的狐臭。所以我们要经常洗澡、勤换内衣，天气炎热的时候要选择轻薄、透气性好的衣服。

6、改善饮食习惯。辛辣刺激之类食物或高糖高脂的食品易造成内分泌的不正常,过多的不饱和脂肪还是会通过汗腺排出体外，由表皮细菌将其分解，产生难闻的异臭味，这样导致了复发。因此治疗好后应注意饮食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激的食物如辣椒、烟、酒及易产生异味的物质。

7、多吃香体食物。香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。

含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出春菊香味。含镁食物，如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。提高代谢类食物，如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。

腋臭会传染吗