一洗头手一抓头发掉了很多 把脱发原因告诉你 要对照整改

一洗头手一抓头发掉了很多怎么回事？如今社会不管是男性还是女性脱发成了非常苦恼的问题，以致于调侃自己“秃”了都成为了很多年轻人常态。男性可能还好一点，因为是短发所以掉发的时候视觉冲击并不大，但是对于女性来说就不一样了，平时梳头掉的头发还能接受，可一旦洗头发，那就是大把大把的掉，甚至有的女性还将掉的头发做成了一顶假发，可谓是大千世界无奇不有了。

也正因为现代人的脱发实在严重，不过好在现在有很多应对脱发的手段。但回想一下古时的人们，虽然没有这么多应对脱发的手段，但不管是男是女都有一头飘逸的长发，乌黑亮丽，实在让人羡慕，那到底什么原因，让现代很多人一洗洗头，手一抓，头发就大把的脱落?

其实头发脱落，对于多数人而言，不是病理性因素所致，而是洗护头发时犯的一些错，导致头发跟你“离心离德”。

洗头发的哪些错误，会让头发更多的脱落？

对于女性而言洗头发总会追求干净顺滑的同时还得香喷喷的，所以很多女性洗头时用的力度会非常的重，但是过重的力度会导致头皮受到磨损，从而就会导致毛囊的发育，所以力度要适中。

洗发水直接接触头皮也是个错误的做法，好是将洗发水在手心揉搓发泡之后再接触头皮，并且以打圈的方式进行洗发。同理还有护发素也是，不要直接接触，先在手里打出泡，然后往头上涂抹。

洗发水太烫也会导致脱发，水温保持在40度左右是合适的。

当然，除了洗护不当之外，还有其它一些因素，也会导致头发更多的脱落。

除了洗护不当外还会导致脱发的常见因素

生活作息对身体机能造成影响：内分泌失调

不知道大家有没有发现，在以前我们的作息一般是在晚上8.30左右就可以闭眼入睡了，在以前早睡的时间绝对不会超过晚上10点之后，但是现在普遍10点之前不仅没有睡觉，可能还没上床休息，甚至还在吃饭，能够在12点之前睡觉那都能听到别人的一句：“你今天睡这么早啊”。但这种作息不规律的会导致内分泌失调，导致体内的激素出现异常，新陈代谢变差，身体的素质就会出现直线下降的情况，从而影响脱发越来越严重。熬夜对身体而言就是没好处的事情，睡前不要看电子产品，困了就立刻睡觉，不要想着等等再睡。