经常挖鼻孔对身体有哪些影响 如何正确清理鼻腔

3、鼻黏膜容易萎缩

一次两次挖鼻孔，鼻黏膜受损也没关系，毕竟人体有免疫系统、修复功能。但是经常挖鼻孔，鼻黏膜萎缩，容易导致萎缩性鼻炎、鼻息肉，增加健康风险。当出现疾病，会有鼻塞、打喷嚏等情况，生活受影响。

如何正确清理鼻腔?

当鼻腔中有异物，想要清理出去，保持轻松身心的时候。最简单的就是，在洗漱的时候，用冷水清洗鼻腔。冷水能够刺激毛细血管，让他规律收缩，带出鼻腔中的污垢。同时，水是柔和的，不会造成鼻黏膜损伤，增加炎症感染。建议冷水冲洗，一天两次就行，不宜过多。

如果是年纪比较小的孩子，配合度不是很高，不愿意洗脸的。经常挖鼻孔，可能会导致鼻孔越挖越大，长大了影响形象。此时可以用生理盐水湿润棉签，然后滴一点到鼻腔中，等上几分钟等到异物软化，再用干燥的棉签轻轻拖出来。在操作的时候，要尽可能的温柔，不要划伤鼻腔。

总结一下，鼻子是比较脆弱的，所以不要过分挖鼻孔。容易导致呼吸道感染，鼻炎，鼻出血等，出现呼吸疼痛，鼻腔红肿，影响正常生活。如果鼻子不舒服，有异物，非挖不可的，可以采用清水软化，保持轻缓操作。总的来说，鼻子需要温柔对待，不要暴力执法，以免带来不必要的伤害。平时应该保护好鼻子，戴上口罩，减少有害气体的摄入。触摸鼻腔之前，手部杀菌消毒，减少细菌感染。

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