保健品食用的误区 春节应该送这些礼品

眼看着就要过春节了，又是送礼的时候了，很多人喜欢送保健品列如：老白金、鱼翅、燕窝、蜂胶等等，那么这些礼物真的可以起到保健的作用吗?今天小编就为大家介绍一下食用保健品的误区有什么?春节送什么好呢?送领导应该送什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

保健品食用的误区

鱼翅，跟吃猪蹄差不多

鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白。吃胶原蛋白是无用的，所以鱼翅也没有什么美容效果。

而鱼翅里的其他营养成分跟猪蹄、鸡皮、鱼皮等也没什么差别，价格确堪比黄金。您觉得是否划算呢?

燕窝，营养不比豆腐好

燕窝中有一些人体必需的氨基酸，吃了确实对身体有一点好处。但豆腐所含的营养成分跟燕窝非常相似。

豆腐还含有大豆异黄酮等植物雌激素，适量摄入可以预防心脑血管疾病。从性价比来看，豆腐完胜燕窝。

海参，蛋白质比不过鸡蛋

海参重要的营养成分也是蛋白质，好不要送海参因为海参里的蛋白质对人体来说没什么用处，吸收率不高。还不如吃两个鸡蛋来的快呢。

鱼油，直接吃鱼会更好

鱼油对降血脂、降血压、预防心脏病确实是有一定作用的。

但很多人认为鱼油比鱼更有营养，那就大错特错了。鱼不但含有鱼油中重要的营养物质“多不饱和脂肪酸”，还富含优质蛋白和维生素，比鱼油营养价值更高。

蜂胶，不一定有用

蜂胶是蜜蜂采集的树脂加上自己的分泌物加工而成的一种胶状物，通常是蜜蜂们用来建造蜂房的。

关于蜂胶的传说有很多，比如抗菌、抗病毒、抗氧化、镇痛、降血压、美容养颜，甚至能预防癌症……但是，以上所说的这些“神奇功效”，目前都还没有得到医学专家们的证实。

酵素，不如多吃新鲜水果

“酵素”是近些年非常热的一种保健品，号称可以瘦身减肥，还能增强免疫力，其实它就是一种酶，属于蛋白质的一种。

既然酵素的本质是蛋白质，经过胃酸、胃蛋白酶、肠蛋白酶的“洗礼”，就会变成了普普通通的氨基酸。

所以不管是多贵的酵素，只要是吃进去的，都一样没用。真想通便瘦身，不如多吃些新鲜蔬果。