木瓜怎么吃 木瓜丰胸美容减肥的吃法

与木瓜「相克」的食物

胡萝卜+木瓜

胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C。

南瓜+木瓜

南瓜含有维生素C会分解酶、会分解、破坏木瓜中的维生素C，使其营养价值降低。

与木瓜「搭配」的食物

凤尾菇+木瓜

凤尾菇能补中益气、降脂降压，木瓜则有健脾胃、助消化的功效，二者搭配，可提高人体免疫力。

莲子+木瓜

莲子可养心安神、健脾止泻，木瓜能帮助消化及清理肠胃，二者搭配，可辅助治疗产生虚弱等症。

椰子+木瓜

二者搭配，含有丰富的维生素C、胡萝卜素，能有效消除疲劳，对消化不良者也颇有益处。

鱼+木瓜

二者一起煮汤服用，有养阴、补虚、通乳的作用，对产后少乳、外伤出血等症具有一定疗效。

牛奶+木瓜

二者搭配，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质。木瓜有明目清热、清肠热、通便的功效。

香菇木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶和脂肪酸，对脂肪有缓慢的分解能力，并有健胃助消化的作用。香菇有补中益气、减脂降压以及提高免疫力的作用。二者同食有很好的减脂降压功效。