血压低的人吃什么好 适合低血压吃的食物

[方七]

材料

黄芪10克,党参9克,白术10克,炙甘草9克,当归12克,熟地9克,陈皮10克,葛根9克。

水煎服,日1剂,分2次服。

若失眠加枣仁,龙眼肉。

心悸,自汗,舌尖红。

加麦冬,五味子。

气短不能接续。

加升麻,柴胡。

胸闷,脘痞,呕恶。

加法半夏,茯苓,明天麻。

功效

本方补益心脾,适用于心睥两虚所致的低血压。

其临床症状主要如：神疲气短,肢体倦怠,动则头晕目眩,心悸,自汗,食少,面黄少华,苔薄,舌质淡,脉细弱。

[方八]

材料

西洋参切片6克,茯苓片12克,麦冬15克,五味子6克,生姜3片,精瘦肉100--150克。

做法

先将药物放入砂锅内,加冷水浸泡20分钟后,武火煮沸入瘦肉,文火炖煮25--30分钟即可。

加精盐和味精适量.日1剂,分2次喝汤食肉进5--7剂。