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排毒补血“它”在行 一招便可制胜

我们常常说岁月是把杀猪刀,只是在女神的脸上留下了韵味,在普通人脸上留下的是皱纹与色斑。同样是刀,为啥“岁月”在不同人身上留下的差异如此之大呢?答案只有一个:体内毒素的富集程度和人体的气血情况。通常来说,体内毒素越少,气血越充足,人就会越年轻,身材与皮肤状况就会越好。届此,本文给大家介绍一款食物,不仅能有效排毒,还可有效地补充人体气血,具体一起来看下!

排毒补血“它”在行,一招便可制胜

排毒补血“它”在行,一招便可制胜

这里说的“它”呢,其实就是生活中非常常见的胡萝卜。胡萝卜又称为红萝卜,含有丰富的糖类,脂肪,胡萝卜素,花青素,纤维素,各种维生素(VA、VB),钙、铁、磷,镁,钾等矿物质。中医认为其性平味甘,归脾、肺经,具有健脾消食、行气化滞、润肠通便、壮阳补肾、通气止咳、益肝明目之功效。非常适合糖尿病、高血压、皮肤粗糙、食欲不佳、肠胃不适、便秘、营养不良、夜盲症、干眼症、性能低下、百日咳等患者食用。

胡萝卜,可防癌降低胆固醇

这里说的“它”呢,其实就是生活中非常常见的胡萝卜。胡萝卜又称为红萝卜,含有丰富的糖类,脂肪,胡萝卜素,花青素,纤维素,各种维生素(VA、VB),钙、铁、磷,镁,钾等矿物质。中医认为其性平味甘,归脾、肺经,具有健脾消食、行气化滞、润肠通便、壮阳补肾、通气止咳、益肝明目之功效。非常适合糖尿病、高血压、皮肤粗糙、食欲不佳、肠胃不适、便秘、营养不良、夜盲症、干眼症、性能低下、百日咳等患者食用。

胡萝卜,可行气化滞,排毒补血

胡萝卜,可行气化滞,排毒补血

胡萝卜具有很好的行气化滞效果,还含有大量的铁,所以可助补血,且能有效地活血化瘀。胡萝卜富含的维生素A原,可促进血红素增加,改善血液质量,加上其他维生素亦可促进肌肤的新陈代谢,加强皮肤的血液循环,从而使得皮肤红润光滑,充满弹性。另一方面,根据《本草经疏》记载:“莱菔根利大小便”、“制面毒”,这里的莱菔根就是指胡萝卜,即胡萝卜可促进大小便的排泄,从而达到排毒的目的。所以排毒补血,胡萝卜在行,尤其是女性朋友,要想保持良好的肌肤状况,可多食胡萝卜。

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