养生小知识 这样吃火锅不再担心总是上火

吃火锅使人出现上火的现象实在是太多了，想要在享受美味的同时不上火也是有办法的，只要在吃火锅的时候做到以下几个点就可以啦，赶快试试吧!

火锅的锅底应该这样选

天气变冷了吃火锅越来越流行，很多人喜欢吃麻辣锅底的火锅，这样才够味，且身体易暖和，但毕竟辣椒吃多会使人出现上火，所以锅底的选择很重要，建议选择鸳鸯锅底也就是一半辣一半清汤的。