吃什么排毒 路边不起眼的它竟能横扫体内毒素
NO12:木耳
木耳素有“血管清道夫”的美称,特别是其中的植物胶质具有很强的吸附力,可以将人体内消化系统内的杂质吸附之后然后在排出体外,从而起到清肠的作用。
排除毒素吃什么
1.绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
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排除毒素吃什么
1.绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。