身体的奇妙变化从五个大蒜开始

大蒜被许多营养师和医生誉为地球上健康的食物之一，并被世界各地的人作为传统药物，用来控制心血管疾病，如高血压、低血压、高胆固醇、冠心病、心脏病、动脉狭窄等等硬化类疾病。

那么为什么大蒜有如此神效呢?

这是因为大蒜里有一种可以防止血管紧张的类激素物质，有助于身体心血管处于放松的状态，并能有效地控制胆固醇。另外一方面，大蒜还具有杀菌与消炎的功效。这是因为大蒜可以保护身体抵抗细菌的侵袭，并能杀死这些入侵者，从而提高我们身体的免疫力，降低我们患感冒的风险。