柚子虽然全是宝 吃时心眼不可少

3、防治糖尿病

柚子吃起来略带有一丝苦味，不像其他柑橘类水果那么甜，但就是因为这苦味，大大增加了柚子的保健价值。略带苦味的柚子是防治糖尿病的好手，能够改善人体对胰岛素的敏感性。

除了身体保健之外，女人吃了柚子也是好处多多。柚子中丰富的维生素C能够减退皮肤中的色斑，还能促进身体分泌胶原蛋白，让你的皮肤一天比一天白皙、紧致。