常见的这物养生功效很强大 你一定不知道

5、改善不良情绪

在心情不好的时候，选择吃点山竹还能起到较好的调节作用，因为在山竹中含有大量的B族维生素，这种物质能利于维持大脑神经的正常运作，达到稳定情绪、消除浮躁的效果。

6、开胃助消化

山竹中含有较为丰富的柠檬酸成分，这种酸性物质可刺激唾液以及消化液的分泌，从而瞬间激起你的食欲，另外还能帮助食物更好的消化，对于食欲不振、消化不良的人而言是极好的食疗之选。