如何饮食治疗高血压 这物很有效

11.选吃能降低高血压的中药及蔬菜：至于降低及治疗高血压的中药及蔬菜，有6种在世界卫生组织的研究报告中被提出：黄芪、芹菜、当归、山楂(研究发现它富含生物类黄酮，能改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，也能降低血压)、益母草、香菇。

结语：希望大家注意认识这些食疗方式，全面的进行调理，并且，也要注意有效地控制烟酒吸烟对身体的危害很多，很多的人都知道这事，喝酒和吸烟的危害，但是，很多的人应养成习惯没有办法控制这样对身体的危害很多希望大家尽早了解。