排毒养颜茶有哪些 喝什么可以排毒养颜

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

二、梨汁

饭后喝杯梨汁大的好处，就是可以帮助我们排毒养颜。梨子虽然口感比较甜，但是热量和脂肪的含量比较低。经常喝梨汁可以促进肠胃的消化和吸收，同时也能净化身体内的器官，达到排毒养颜的功效。