养生零食也不可胡乱去吃
凉茶
凉茶好处很多,可以通便、降火、降压等,清热除湿、滋阴去火效果明显,然而过多的饮用凉茶会消耗人体的阳气,有老话说阳气不足百病缠身,所以尤其体寒的人尽量不要去喝凉茶。
茯苓饼
茯苓饼是北京特产,好吃不贵,还有健脾和胃、利水除湿、宁心安神的功效,但大便干结、肾阳虚、感冒发热、血糖过高的人不宜食用。
凉茶
凉茶好处很多,可以通便、降火、降压等,清热除湿、滋阴去火效果明显,然而过多的饮用凉茶会消耗人体的阳气,有老话说阳气不足百病缠身,所以尤其体寒的人尽量不要去喝凉茶。
茯苓饼
茯苓饼是北京特产,好吃不贵,还有健脾和胃、利水除湿、宁心安神的功效,但大便干结、肾阳虚、感冒发热、血糖过高的人不宜食用。