喝纯牛奶好还是酸奶好 一起来看看

雅靓专家提醒，如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。

4、酸奶不是越稠越好

很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。

结语：生活当中有不少人想知道到底是喝酸奶好还是喝牛奶好，其实喝牛奶有喝牛奶的好处，喝酸奶有喝酸奶的好处，那么喝牛奶与喝酸奶的好处分别是什么呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!