含糖低的水果 吃这些水果不会胖

水果一直是所有女人的爱，但是有些水果含糖量很高，吃多了容易发胖哦!含糖低的水果都有哪些呢，无糖食品都有哪些呢?今天就给大家详细介绍一下什么水果含糖量低呢，看看你们平时都吃对了吗?

什么是低糖水果低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。

无糖水果多用于糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求，对于含糖量高的水果更是望而却步。而对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，低糖水果则是水果中的佳选择。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。