这几种蔬菜堪比养五脏的药

我们身体当中的心脏、肝脏、脾脏、肺、肾脏是很重要的五个脏器，主要的生理功能就是维持我们人体生命活动的根本，所以说五脏的健康是非常重要的，我们平时可以多吃一些养五脏的食物来保证它们的健康。

吃什么对心脏好

心脏是我们身体当中很重要的一个部位，所以说保护好心脏的健康是非常重要的。我们生活中经常会吃到菠菜，其实菠菜当中含有的叶黄素、叶酸、钾元素和纤维都是能够帮助我们的心脏始终保持在一个健康状态的。