家里常备刮油神器年假吃不胖

4.芹菜

芹菜可以促进我们的新陈代谢，能够刮走肠壁上的油脂，消减脂肪，让我们的排便变得更加顺畅，而且芹菜也是热量很低的一种食物。

5.山楂

山楂有调理脾胃和减肥的功效，清脂的同时还能加速排解体内的废物，中医理论上认为，山楂能消化掉体内的废物，活血化瘀，还能减肥。