春天身体要吃“鲜”4种尝鲜菜不能错过

春天到，眼睛都要出去看一看新的风景，怎么能让嘴巴错过美食呢?春天你如果还在寻找肉类美食就大错特错了，来看看身体告诉春天为什么要吃“鲜”。

春困来了

古人为了激励后辈说一年之计在于春，可是今天我们发现春天真的困啊!早晨睡不醒、上班打瞌睡、晚上还不想睡。

改善春困，千万别给身体吃太多肉，不然会加重春季的脾胃虚弱，多吃新鲜蔬菜，因为新鲜的蔬菜中维生素含量远高于长期保存的食物。如钾、镁可振奋精神;维生素B族和维生素C、维生素A，提高抵抗力少生病。