酸奶到底能不能减肥 答案都在这里了

自打酸奶出世那一天起，各种有关喝酸奶的好处迎风而来，其中一点好处就是减肥!但也有人说喝酸奶会导致肥胖的出现!那么喝酸奶到底能不能减肥呢?

认为酸奶能减肥的说法

之所以多数人认为酸奶可以减肥主要是因为酸奶中含有大量的钙元素及益生菌，因为这类物质具有促进消化系统功能的作用，从而促进肠道蠕动起到消食分解脂肪的功效，对于腹部肥胖的人群非常的适用。