这几种素菜让你肾脏更健康

山药是可以补肾的，人到了中老年夜尿就比较多了，主要就是老年人肾气不足和肾阳衰退的缘故，严重的尿频会给人带来很大的痛苦，并且严重影响我们的正常生活和健康。

所以我们日常生活中可以经常食用一下山药，能有效的固肾，效果是非常不错的，对于治疗尿频也是有很显著的疗效的，尿频和尿潴留有很大的关系，总是感觉自己没有尿干净。