吃这些减肥 排毒全搞定 快来吃吧

冬瓜

自古以来，冬瓜就是非常好的食材，对减肥有帮助。冬瓜不含脂肪，其中含钠量较低，对利尿排湿非常好。

另外，则是冬瓜中的丙醇二酸，能把糖分转化为脂肪，其热量较低，通过食用冬瓜能让人快速的瘦下来。

冬瓜属于寒性食物，味甘，具有生津清热作用，对清除热邪非常好，能避免热毒过多伤害到身体。