用它做的包子 常吃能防病养身

马齿苋含有很高的营养价值和药用价值，除了含有常规的蛋白质、维生素和矿物质等元素之外，还含有独特的生物活性成分，能增强我们身体上皮细胞的活性，是有助于促进溃疡的愈合的。

并且马齿苋还含有很独特的抗菌消炎的一种成分，在过去人们都缺少有效的药物的情况之下，马齿苋是作为抗生素来用的，并且马齿苋还能降低我们血液当中的胆固醇的含量，对于高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病都有很不错的预防与治疗效果。

以上两种食材都是可以包包子的，味道都很不错，而且对我们的身体健康来说也很棒，手机和电脑前的小伙伴们可以尝试一下哦。

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