食物营养 用醋泡一物效果堪比冬虫夏草

将葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面，这种做法可以获得比较高的疗效。

葡萄干一杯(十天份)，醋(天然酿造醋)一小瓶。一个能够密封的容器。

做法

1、先取适量的葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里备用。

2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。

3、只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来;时间越久醋浸入越多，一天吃一大匙就足够了。