每天吃的食物那么多 到底哪种是抗癌的

除此之外，也可以多吃一些海带，海带不但含有丰富的维生素E和膳食纤维，而且还含有微量元素碘，缺碘也是乳腺癌的致病因素之一，因此经常吃海带也是可以预防乳腺癌的。

平时，我们还能多吃红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品等等，这些美食都是可以帮助我们预防乳腺癌等癌症的。

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