夏天应该吃什么 原来是它 主要是实惠

在生活中，我们会说：冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方。是说，吃生姜对身体好，特别是在夏天，更适合吃生姜。当然，喜欢吃的人，不分季节变化，任何季节都会吃;不喜欢吃的人，看到生姜，会拨到一边去。其实，生姜可以多吃点，要是忽视了、不吃生姜，那就是糟糕事情，夏天为何吃生姜?

夏天吃生姜益处?

去除湿气

夏天温度高，让人萎靡不振，没有精神。这往往是湿气过重导致的，湿气影响到脾胃，脾胃越来越不健全。生姜是热性食材，吃一点，能振奋阳气，能去除体内湿气。简单的可以熬一点生姜水喝，除湿效果极强。