伤害心脏的食物 这些常见“伤心菜”要少吃

心脏是我们身体的重中之重，一旦心脏出现问题，那么，我们的身体也将会面临着疾病的威胁，因此，我们在饮食上一定要注意，千万别吃错了，对心脏造成伤害，那么，下面我们就一起了解一下，伤害心脏的食物?

伤害心脏的食物

“伤心瓜子”——咸瓜子

我们很多人想必都听过，专家说瓜子对心血管有好处，那为什么咸瓜子还会伤害心脏呢，这应该是很多人的疑惑，其实，这个不难理解，原汁原味的瓜子没有添加任何东西，而咸瓜子不仅添加了香精、还有很多的盐，这样吃下去的话就不利于健康。

咸瓜子属于高热量食物，如果吃得过多，易引起口干、牙疼等症状，还会增加高血压、高脂血症等疾病的发生危险，反而不利于健康，严重者诱发心梗的情况也并不少见。

“伤心干果”榜首——炒花生

专家提醒，炒花生是伤害大的一种炒货，相信大家在超市里一定没少见花生油，没错，花生含油量高，是容易长胖的炒货，而且并不能补血。花生有一层红衣有导致血小板凝聚的作用，加强凝血的作业 容易出血的病人，适合多吃，心血管疾病的病人，常年吃的阿司匹林等药物起到的是抗凝血的药 ，红衣与药物作用相冲，多吃容易弱化甚至抵消药物作用。因此，有高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的朋友一定要格外注意。

“伤心大补汤”——羊肉汤

秋冬进补好时节，很多人喜欢煲羊肉汤喝，熬成了奶白色就更好了，实际上这个汤也是一种“伤心汤”。之所以能呈奶白色，除了蛋白质以外，更多是油脂乳化的浑浊液呈现出来的颜色，实际上这种奶白色的汤是一种高嘌呤饮食，容易长尿酸，其次汤中的脂肪颗粒极细，很容易直接被血管吸收，导致夜间合成的胆固醇过多很容易，必定造成乳糜血，极易引发冠心病。

尤其是天冷的时候，热热羊肉汤下肚，容易让血管扩张，但是外部环境气温低，容易造成血管收缩，一冷一热容易血管痉挛，中风。

“伤心大排档”——冰镇啤酒配烤串

羊肉串、腰子，配上一碟花生，点上几瓶冰镇啤酒，再来点辣辣的毛豆，是很多人的大排档必备，这也会“伤心”?没错!专家告诉我们，花生有凝血作用，猪肾脏、羊肉等都是胆固醇较高的食物，容易造成乳糜血，而辛辣食物会促使血管扩张，而冰镇的啤酒容易造成血管收缩，血管在冷热交替的情况容易引发血液中的不稳定斑块的破裂，形成血栓堵塞血管。另一方面食道与心脏近距离只有四毫米，过冷过热的食物都容易直接伤害到心脏。