秋天这物要多吃 全身上下都是宝

吃红薯叶的好处?

首先，吃红薯叶，能吸收叶绿素，能净化血液，对排出毒素也是好的。

其次，吃红薯叶，能吸收抗氧化物，能提高免疫力，避免受到风寒。

然后，吃红薯叶，能吸收膳食纤维，促进胃肠蠕动，预防便秘、痔疮的发生。

后，吃红薯叶，能吸收维生素A，对增强视力，保护眼睛非常好。

当然，更多的时候，我们还是吃红薯，吃红薯叶，还是较少的情况。