都说吃甜食能解压 真的有用吗

温馨提醒：

通过吃甜食或暴饮暴食缓解压力、改善精神状态，只是暂时的。并没有实际解决压力问题，且还容易引起上瘾、让血液粘稠、降低免疫力，引起炎症反应。

所以，正确释放压力很重要，当压力问题严重时，我们也可以求助专业医生。