晚上吃枸杞功效居然这么大 不可思议

保护眼睛

吃枸杞子能保护肝脏，避免肝血不足，因肾阴亏虚导致的眼睛昏花、夜盲症有缓解作用，一些保护眼睛的药剂中总会发现有枸杞。

小贴士

即使吃枸杞对身体好，但不是适合每一个人，更不是说吃的越多越好，原则上食用枸杞时不要上火就行，就量来说，每次食用的量在50粒即可。

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