经常胃胀不舒服 你需要吃这些缓解
饮食不洁
饮食方面一定要保持干净,一些细菌会存在于肠道中,产生较多的毒素,进而会造成急性胃肠炎的出现。
饮食不规律
饮食需保持规律,很多时候,大家无法做到定时定量的饮食,这样会造成饥一顿、饱一顿,造成胃肠道出现异常,也会造成胃肠道负担加重。
饮食不洁
饮食方面一定要保持干净,一些细菌会存在于肠道中,产生较多的毒素,进而会造成急性胃肠炎的出现。
饮食不规律
饮食需保持规律,很多时候,大家无法做到定时定量的饮食,这样会造成饥一顿、饱一顿,造成胃肠道出现异常,也会造成胃肠道负担加重。