五脏受伤就吃药 这些食物效果更强

食用豆类食物，能够保护心脏，豆类中含有镁离子、叶酸，能降低身体血压，其中以黑豆、红豆的功效显著。

另外，在平时还可以吃点全麦食物，能对动脉进行清扫，对降低胆固醇非常好，从而避免心血管疾病的发生。

肝脏

养肝就是养命，是很多注重养生的人会说的话，肝脏的重要性不言而喻，学会保护肝脏，能促进健康。