喝水时加这些营养更高 还能防病

蜂蜜是天然食物，能促进身体保健，其能量较高，在食用时，其中的葡萄糖、果糖被身体吸收，进而可以改善血液健康。

另外，喝一点蜂蜜水还能起到润肺、止咳的作用。

三七粉

三七粉是三七经过研磨产生的东西，对促进保健非常好。