只要水中一物 功效胜过保健品

黄芪

黄芪是一种传统的中药，它味甘性温，具有消肿利尿、补气止汗的药效，用它来泡水饮用，养生功效不容小觑。

首先，黄芪中含有黄芪多糖，它能减少全身性耗氧，增加组织耐缺氧能力，起到缓解疲劳的作用;再者，黄芪还能促进细胞的新陈代谢，稳定身体各项机能;此外，黄芪泡水还能显著提高身体抵抗力，对于血压、血糖也有稳定作用。