咖啡非常受欢迎 但这6类人群不建议饮用

缺铁性贫血患者体内因为缺少铁元素，无法合成足量的血红蛋白，导致血容量减少。咖啡中含有多酚、植酸等成分，这些成分进入身体之后会影响非血红素铁的吸收，不建议缺铁性贫血患者饮用过量咖啡。

对于正常人来说，喝咖啡并不会导致铁元素流失，所以可以适量喝，但是也不建议过量饮用。

4、高血压患者

我国高血压患者人数非常多，不少年轻人也患了高血压，有关咖啡对于血压和血管动脉健康的影响有很多争论。目前认为经常喝咖啡并不会增加患高血压的风险，但是也有研究发现，在喝完咖啡的几个小时内，血压会有所升高。如果高血压患者饮用咖啡之后感觉到头晕、胸闷等不适症状，还是不建议喝咖啡。

5、儿童和青少年

儿童、青少年处于生长发育阶段，咖啡因会对神经系统和心血管系统的健康造成一定影响，儿童、青少年喝咖啡可能会影响大脑发育，还可能会影响夜间睡眠，所以儿童、青少年不建议喝咖啡。

6、孕妇

很多人都听说过孕妇不能喝咖啡，孕妇喝咖啡可能导致失眠、刺激胃肠道，从而影响睡眠质量、加重恶心呕吐等不适症状，因此不建议孕妇喝咖啡。

结语：咖啡受到很多人的喜欢，而且咖啡的种类很多，大家可以根据自己的口味选择。上文给大家介绍了6类不建议喝咖啡的人群，平时要减少咖啡饮用量，尽量不饮用咖啡。此外，奶茶、浓茶中也有含有一定量咖啡因，这些人也要减少饮用。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。