生活常识 洗手液尽量少用冲足1分钟

一般情况下，每次使用一枚一分钱硬币大小的量，也就是一滴，就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。很多人生怕洗手液洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，而且反复、频繁使用。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

3、揉搓30秒

双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手自然完全晾干前别接触任何物品。另外，如果你的手在10至15秒内风干，则说明水和洗手液渗透得不够深，脏东西没有完全洗净，洗手液用量还需要再加一些。

4、洗后抹点护手霜

在干燥的季节，经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮，更容易导致感染细菌和细菌侵入。可以抹点有保湿功效的护手霜或者选择含有芦荟保湿成分的洗手液。

6、不能代替香皂

如双手明显很脏或者伤口流血，香皂胜过洗手液。和患腹泻的人接触，香皂同样能杀死大多数致病菌。总之，洗手液不能作为香皂的代替品。

5、随时备用

装一小瓶洗手液放在包里、车内和办公室。每当接触细菌较多的物品，如门把手等，记得洗手。在公共场所洗手，好先看看洗手液是否是很新的，如果落满灰尘和污垢，这样的洗手液很可能还不如不用。

洗手的正确方法：用洗手液至少冲15秒

我们知道饭前便后洗手是保持卫生的重要方式。洗手的时候要洗干净才有效果。近年来，洗手液因其方便卫生逐渐替代了香皂，但有些洗手液含有对人体有害的抗菌化学物质，如三氯生，会对人体甲状腺造成伤害，甚至杀死所有细菌，久而久之，皮肤上的细菌也耐药了。我们洗手的正确方法是什么呢?

研究显示，有些洗手液含有对人体有害的抗菌化学物质，如三氯生，会对人体甲状腺造成伤害，甚至杀死所有细菌，久而久之皮肤上的细菌也“耐药”了。除此之外，它还可能含有邻苯二甲酸酯、聚乙二醇，影响生殖健康，甚至致癌。因此，用洗手液洗手后一定要充分冲洗。

正确的洗手方法

用洗手液时，揉搓双手的时间好在30秒以上，再用流水冲洗至少15秒，直至双手有涩感为止，如果有条件，可以冲足1分钟。有的洗手液冲过后还会有滑溜溜的感觉，很难判断是否冲干净了。此时可以双手掌心相对，用力互搓几下，若手上还有细细的白色泡沫，说明还有残留的洗手液。

很多人生怕洗手洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任张丽华教授提醒，这样容易损伤皮肤，非但留不住水分，反而会让病菌更容易侵入。每次用一小滴洗手液即可，如果掌控不好，可以在按压嘴下方绑几圈皮筋，这样就不会将按压嘴压到底端，节省用量。此外，虽然不少洗手液都含有护肤成分，但频繁洗手仍会导致手部皮肤干燥，因此洗完手后，好涂抹保湿滋润的护手霜。

专家提醒大家，大多数洗手液都只靠酒精杀菌，但酒精不能有效地去除吸附在皮肤细小缝隙中的污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，还是应该先用肥皂洗手去污，然后再使用洗手液杀菌并润肤。

结语：通过上文的分析与理解大家是否能够明白了在选择洗手液的时候应该怎样进行挑选了吧。同时小编也和大家分析了在洗手的时候应该怎样做到更加的健康，不知道大家是否都学会了呢?想要预防疾病那么就从洗手这件小事开始做起吧。