穿错鞋的危害 穿错鞋竟会引发腰痛

所以买鞋时，如果经济条件允许，好还是选择皮面，皮内里( 光滑而没有缝合线)皮底的全真皮皮鞋，真皮皮鞋不仅透气好，还有吸汗功能，富有弹性，不憋汗，穿起来很舒服，同时走路时鞋底也不会发出声响。

查看皮鞋的皮质好坏和鞋底是否柔软且富于弹性

皮鞋皮质的好坏并不在鞋的前头，而在鞋侧的的两边，所以选鞋时应摸鞋子两侧的皮料，看看是否均匀。同时应选择柔软且富于弹性的鞋底，这样的鞋底能比较平均地分散冲击力。并且很耐磨。

搭配要合理

选鞋子时应与着装搭配，否则会降低自己的品味，显得缺乏审美情趣。给人留下土里土气的感觉。比如大家都知道的常识：鞋跟越高，裤脚越宽，反之，裤脚越窄。至于如何搭配更加的高端大气，这还需要发挥个人审美的情趣。

怎样挑选一双适合自己的高跟鞋

女人一旦穿上高跟鞋，胸型自然挺立，臀部弧度会更加紧翘，视觉上强化了女性特质，显示出前凸后翘的曲线，自然有女人味。

玛丽莲·梦露因穿上由Salvatore Ferragamo设计的金属细跟高跟鞋令她一举成名，难怪她曾说：“虽然我不知道谁先发明了高跟，但所有女人都应该感谢他，高跟鞋给我的事业有极大的帮助。”

高跟鞋对于女人的重要性在于：一个不修边幅的女人可能会穿旅游鞋、拖鞋，但穿高跟鞋的女人绝对精神。高跟鞋和丝袜使得美丽经历了本质的转换，穿高跟鞋对女人的重要性绝不亚于在脸上抹脂粉，以前需要从头做起的事从脚做起，意义是极其重大的。

因此挑选一双适合自己的高跟鞋，除了要考虑鞋身款式和面料之外，鞋头和鞋跟的造型也是彰显自我个性很重要的一笔。

种类及选购参考

细跟高跟鞋

细跟高跟鞋曾一度以大比例优势占领多届时尚T台，可以想见时尚设计们对它的偏爱非同一般，却可谓是让女性纠结的一种鞋款了。随着造鞋技术日益精湛，鞋跟也被设计得越来越高、越来越细，不过款式自然也是越来越精美，实在让人又爱又恨!一双细跟高跟鞋是晚宴等奢华场合不可或缺的点睛之笔，尽管如此，没有足够自信能驾驭好这类鞋的MM还是不可轻易尝试，不然丢了面子事小，伤了身子事大!

厚底粗跟鞋

相对平稳、厚重的厚底跟鞋虽然比起细跟鞋少了些尖锐的性感，却更显稳重干练，是今季十分流行的鞋款。更稳健的设计让你可以自如出入各种场合，百搭之余也十分大方得体，是职场女性首选的单品。

锥跟鞋

锥跟鞋是鞋跟上端宽，向下逐渐窄细的一类高跟鞋。综合了细跟高跟鞋和厚底粗跟鞋的特点，却不像前者般过分庄重，也消除了后者的厚重感，因此这类鞋款相比起来更活泼也更有个性。

钝头高跟鞋