随身带这物能延缓衰老

一定要选能防紫外线的太阳镜

我们的身体都有自我保护的能力，当眼睛遇到强光时瞳孔会自然缩小，这样才能使进入眼睛的紫外线减少。当我们戴的太阳镜有防紫外线的功能，太阳镜表层的涂料就会阻挡紫外线，保护眼睛不受太阳光的侵害。

不是有颜色的镜片都叫太阳镜，太阳眼镜应有防UV的标示，而且防UV的系数在四百以上才足以保护眼睛。当我们戴上没有防紫外线功能的眼镜，瞳孔会认为太阳光被挡住了反而会放大，由于这种眼镜没有阻挡紫外线的功能，这时候的眼睛就相当于门户大开，任凭紫外线的侵略，对眼睛的伤害也就可想而知，这样戴眼镜时受到的太阳光伤害反而比不戴时受到的伤害更大。劣质镜片还使人出现恶心、健忘、失眠等视力疲劳症状。

因此，选择防晒的太阳镜时一定要选择有防UV的标示、能阻挡紫外线的太阳镜。

太阳镜的颜色也是重点

有的朋友认为只要是有颜色的太阳镜就可以挡紫外线，因此很多人选择太阳镜的主要参考因素就是颜色好看，形状符合符合脸型。虽然“看起来好看”这一点很重要，但是太阳镜的终目的还是要能起到防晒的作用。

根据研究显示，太阳镜片的颜色应以浅灰色、茶色或者轻烟色为上乘，其次是绿色、琥珀色、蓝色等，而很多人喜爱的红色仅作为日光浴或雪地上使用。

太阳镜的颜色深浅也有影响，如果你戴上太阳眼镜之后，别人能非常清楚地看到你的眼睛，那么你的镜片颜色太浅了。

儿童的眼睛防晒不容忽视

儿童的眼球更脆弱，且待在户外时间相对更长，因此紫外线防护就更为重要。尤其是对于正在接受近视散瞳剂治疗的儿童，瞳孔放大接受的紫外线更多，别忘了帮他们准备帽子与太阳眼镜，以确保小朋友的眼睛明亮健康。 

结语：万物生长离不开阳光的照耀，但是烈日的暴晒不仅会影响您的美丽容颜，过度的阳光还会对您的健康产生威胁。明亮的眼睛是一个人好的自我介绍，我们都应该注意保护好自己的眼睛和肌肤，所以选择一架好的太阳镜至关重要。