养生保健常识 常用这物上竟有上万个细菌

科学使用牙签

使用牙签是为了清除牙缝中的残渣，在使用牙签的时候，要特别注意，保持牙签、牙龈之间成四十五度角，这样对于清除牙缝残渣会更加有效。

当然，有些人是不管牙缝中有没有残渣都会进行剔牙，这样其实是非常容易压迫到牙龈的，造成牙龈萎缩。

对于孩子来说，好不要经常剔牙，孩子的牙齿正处于发育时期，牙周、牙床都很脆弱，要是经常剔牙往往会伤害到牙齿。

而对于老年人来说，牙床开始萎缩、牙根暴露的非常明显，使用牙签对于清除牙缝中的残渣有非常好的效果。

使用牙签注意事项

当然，在使用牙签的时候，也有需要注意的地方，即使看不出牙签的品牌、生产日期，但是，也要选择那些质地坚硬、不易折断、表面光洁、没有毛刺的牙签，这样的牙签在使用的时候，不会损伤口腔。

同时，对于发霉的牙签好要丢弃，避免这样的牙签上有更多的细菌，在使用的时候，伤害到身体。

如何保护牙齿

使用牙签的目的是为了保护牙齿，在生活中，其实还有很多其它的方法来保护牙齿。

对于牙缝中的残渣来说，在吃完饭后，可以进行漱口，通过漱口，能够把食物残渣清除出口腔外。实在不行，还可以在饭后进行刷牙，通过刷牙，对于保护牙齿也有帮助。

对于一些有需要的人来说，牙签上的细菌会让自己感觉到害怕，有隐隐作恶的感觉，那么在这个时候，可以用牙线进行清洁牙齿。

相比牙签，牙线会更加的安全，对于清洁口腔健康，保持牙周健康、减少牙科疾病发生有较好的效果。

当然，市面上的牙线参差不齐，对于一些杂牌牙线来说，不要过度使用，这样的牙线往往是经过双氧水进行漂白的，对健康有较大的隐患。

并且很多常见的牙线是一次性的，不能重复使用，重复使用某一个牙线往往是百害而无一利，希望大家要多加注意。

结语：以上就是在生活中，使用牙签的时候，一些注意事项的简单描述，在生活中，牙签的使用要特别注意，牙签上可能会有较多的细菌，要是忽视保健，会使得这些细菌伤害到健康，科学、合理的使用牙签、牙线对于保护口腔健康有非常好的帮助，希望大家要多加注意。

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