江苏民福康科技股份有限公司 太极 太极拳教程

32式太极拳 32式太极拳的十个要点

第三段

第十四式 转身撇身捶

第十五式 捋挤式

第十六式 右拍脚

第十七式 左分脚

第十八式 右蹬脚

第十九式 进步栽捶

第二十式 左右穿梭

第二十一式 肘底捶

第四段

第二十二式 倒卷肱

第二十三式 右下势

第二十四式 金鸡独立

第二十五式 左下势

第二十六式 上步七星

第二十七式 退步跨虎

第二十八式 转身摆莲

第二十九式 弯弓射虎

第三十式 左揽雀尾

第三十一式 十字手

第三十二式 收势

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