江苏民福康科技股份有限公司 太极 太极拳教程

赵堡太极拳 赵堡太极拳的好处

“给”是为了“要”,从人是为了由已。在给的过程中,我形成一个不受力的瞬间,彼这劲力势必落空,能把这一稍纵即逝,那就达到了由已的目的。

能由已,即得机得势,不加思索,只需按照拳架走圆 行弧,可迅速改变对方力的方向,使 对方之力与我的旋转之圆 形成一个夹角成正比。

使夹角变小的关键有二

一是轻,轻则听劲准确,轻则灵,稍有力至我则自如旋转,使 彼力与我身受力点形成小夹角,用切线化解来力或使 我与彼劲接触点处于化力打力的佳位置。

二是接人彼劲之后行圆要小,圆越小,受力点就少,反击速度越快,这是太极拳的后发先至技巧,即吃啥还啥 。

正如拳论曰:“自己安排的好,人一挨我,我不动彼丝毫,趁势而入,接定彼劲,彼自跌出。”又曰:“于彼劲将出未发之际,我劲已接入彼劲,恰 好不先不后,如皮燃火,如泉涌出。”

能熟练掌握这些技法,走化就很省力,就可以达到以顺避逆,以柔克刚,四两拨千斤之妙看似神奇,其实符合力学原理,功夫扎实,内劲充沛是以柔克刚的必备因素。

内劲充足,在“给 ”的瞬间能保持自己重心稳定,周身顺遂,随其势 曲而旋化蓄劲,引其过与不及阴阳未分的瞬间而击之。拳论曰:“借法容易上法难,还是上法为先。”

上是能上去击打。化力借力是方法,乘隙击打是目的,打法较借法更重要,也较借法难度更不协调,一个环节不到位,就会影响技击效果。

如果拳架不规矩,功夫不足,即使 可以“给”,但给的同时自己方寸已乱,又如何把握时机,从容应变,实现借力打人?

太极拳的技法奥妙无。传授高,功夫足是登堂入室的阶梯。

拳谚曰:“一层功夫一层理,一层功夫一层技。”由舍已从人到从人由已及至随心所欲,因势应变,圆切线引进落空,身旋气转离心抛掷,内劲圆转松活弹发,敌人虽强,不足为虚。

一层功夫一层理

后发制人

“快手打慢手”,这是武术常识。太极推手“后发制人”的特点,似乎与常理相悖。但透过现象看本质,太极推手还是顺应客观规律的,所谓“求势争来脉,出奇在转关”。

太极推手通过接触部位“听力”在先,所谓“后发制人”是等对方出手、我掌握了其动向,并根据对方劲路采取相应举措,我就可以“有的放矢”,对方只是送上来的靶子。这样,在与对方周旋中,我顺其力,由自然化解到发放,当对方感觉劲到时已无法走化因而被放出。

这种出奇制胜的机窍,在于太极推手由化过渡到发已融为~体,拿准了由化变发的佳时刻。 后发先至是太极推手的特色。

出手晚,并不代表发劲发劲的速度慢。这里要阐明的是,太极拳不是不能快,平时慢练是为了有利于养生和提高功力,当需要时可迅雷不及掩耳。内家功夫意识~闪感应就到、劲就发出。

在常规的搏击中,双方之间是有距离的,对方出手速度再快也要用时间。太极推手注重以逸待劳,一旦对方出手,我劲走在其前化解来力,得机得势时即发,一发必中在遭遇袭击时,实战推手能随化随打,一招制敌。

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