太极神功 中风患者打太极拳可提高平衡能力

随着生活水平的提高，各种慢性疾病与我们越来越近，中风已经成为常见病。而太极拳养生可以提高中风患者的平衡能力，太极拳的特点柔和缓慢，对体力要求不高，下面一起学习一下太极神功。

中风患者打太极神功可提高平衡能力

我们经常在公园或者广场上看见人们安静祥和地打着太极拳，太极拳作为一种传统的体育运动，要求耐力、专注和良好的身体协调性，近几年，太极拳被证实对健康有益。

在临床上，中风患者经常会出现站立或行走时难以保持平衡的情况。这是因为中风导致大脑受损，伤及平衡感应器，因而容易跌倒或受伤。

专家完成的一项新研究证实，中风后患者应该多练太极提高平衡能力。

在研究中，科研人员挑选了中风后6个月的老年患者，他们的身体灵活性和平衡能力都有问题。

一半患者被要求每天练1小时太极，持续12周。另外一半则每天做一些常规锻炼，同时还要参加一些中风常识的教育课程。

在研究结束时，每天练太极的患者在站立平衡方面有了极大改善，如左右倾斜时不再跌倒，能在眼睛时闭时睁的情况下，平稳地举起重物，稳定地站在移动、拥挤的公交车上。

研究人员还指出，练习太极时往往是一群人在社区里一同进行，这可以帮助患者走出家门，重新融入社会。

太极拳为中风患者专门研制了一套拳法，可以有效的帮助中风患者做康复治疗，并可以让患者重新找回自理能力。

据悉，“中风太极”早于2005年诞生于香港，而后香港医院依此专为中风病人设计了一套太极功，包括躺、坐、站三种形式。

香港医院曾对136个病例分成2组进行为期半年的研究，发现中风前后有练太级的患者不仅平衡能力得到了提高，偏瘫情况也好于没有练习的患者。

“中风太极”是改良了的太极。目前，某医院神经内科已向院内中风患者推行“中风太极”疗法。针对院内不同程度的患者将太极功改良为急性期十式、康复进阶四式和预防中风二十四式。

“中风太极”讲求自然、呼吸、意念和肢体配合，不需依赖仪器，方便患者治疗阶段或出院后自行练习。

太极拳治病机理

1、练太极拳能延缓人体脏器的衰老

人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。

练太极拳可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。

有高血压、高血脂患者练太极拳都能减少药物，太极拳打通经络，调节血压和血脂。

2、练太极拳能提高人的免疫能力

练太极拳到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫细胞，能增强人的免疫力。