太极拳养生 人体系统与太极拳运动关系

太极拳养生是人们关注的热点，我们今天谈谈人体系统与太极拳运动关系，太极拳的养生功效对人体有何影响呢?太极拳的拳理拳法有详细的记载，常练太极拳能提高全民健康水平，下面随着太极拳养生了解一下吧!

人体系统与太极拳运动关系

太极拳是中西合璧的养生运动，太极拳能改善大脑中枢神经，从而对各个器脏有积极的影响，达到人们需要的养生目的。

中医和西医对人体系统的描述有很大的差异，西医将人体分为各个器官，并将一些相关的器官组成系统，例如循环系统、消化系统、呼吸系统、免疫系统等。在各个系统之间并没有太大的相关性，各个脏器之间也没有太多的联系，好像每个脏器或系统都是独立的。

中医就完全不同了，中医理论认为人体的器官不是独立存在的，它们之间是相互联系的，人体是一个大系统，各个器官是子系统，每个系统包括了器官本体，以及与之对应的经络和穴位。这种情形和现代的电灯系统有点儿类似，器官就像灯泡一样，经络则像是接引电源的电线，穴位则像是电路开关。

太极拳养生是未来人类发展的趋势，练习太极拳能预防疾病，修复身体病灶，同时能调节身体机能。

在电路中，灯泡不亮，可能是没电，也可能是开关坏了，或线路有问题，或者灯泡坏了。而器官的功能不好时，可能是身体的血气(能量)不足，就像灯没有电，也可能是穴位阻塞(就像开关坏了)，或者经络堆积了大量垃圾不通畅了(就像线路故障)，或者器官本身出问题(灯泡坏了)。

中国有句俗语，叫“头痛医头，脚痛医脚”，是用来形容医术很差的医生，高明的医生诊断，不会只看患病的本位，他会根据经验全面地观察病人。

“透支体力”是我们的日常用语，许多人都有持续长时间休息不足的“透支体力”经验。长期透支体力的人当中，有些人身体反应不明显，也有些人则感觉体力愈来愈差，但是仍然都能维持身体的正常运转，并没有立即出现严重疾病的症状。

太极拳在临川实验中起着辅助医疗的作用，如高血压、高血糖人群打完太极拳后，血糖和血压有明显的调节作用。

这是因为人体内部有一个资源管理系统，它随时都有有效的方法调度人体的资源，当正常的能源不足时，会将身体其它可用的能源，提供人体“透支体力”时的能量。

古时候中医诊断所有的阴、阳、虚、实等名词，有在描述人体的整体状态时，就是对人体这种能源调度的描述。例如“阴”代表储存的能源，“阳”代表日常生产的血气能量，“阳虚”就代表日常生产的能源不足，也就是中医所说的血气不足，“阴虚”则说明储存的能源正在透支。

所谓能源的调度，就像公司里的财务调度一样。当财务好时，公司的门面和内部装潢都会随时维持在佳的状态，各项业务机能也都运行良好。但是当财务发生问题时，必定会紧缩财务的支出，选择不重要的部门，逐一减少资金的消耗。

人体也一样，当血气不足时，就会选择比较不重要的机能，逐一减少资源的供应，这时人体就会出现许多变化。例如当废物清除系统的能量供应被削减时，人体的表面就会愈来愈黑，皮下的垃圾也愈来愈多，有些人表面上的班点也愈来愈多，有些人还会愈来愈胖(身上的垃圾愈来愈多)，这和公司的门面愈来愈旧是一样的。

削减脾脏的供血时，人体的诊断维修系统就暂时减少工作，只对严重疾病做出反应，对较轻微的疾病不再做出反应。许多大量透支体力的人，忙碌的时候长期不生病，一但停下来休息就生病，就是休息使血气上升了以后，脾脏的供血增加，就有能力生病了。中国有一句俗语“小病不断，大病不患，从来不生病，一病就要命”，就是这个道理。

削减肝脏的供血，就会造成血液清洗的频率减少，血液愈来愈脏，牙龈和嘴唇的颜色就慢慢地变黑了，肝里的血慢慢地减少，肝也慢慢地硬化了。

削减肾脏的供血，送进肾脏过滤的血液减少了，小便的颜色就慢慢地愈来愈淡，终完全像水一样，就变成尿毒症。多数尿毒症的病人，肾脏可能根本就没有问题，只不过血液总量太少，没有足够的血液分配给肾脏使用而已。

削减肺脏的供血，人体脏器的供水系统发生障碍，脸色就愈来愈黑，而且愈来愈干而灰，人也愈来愈瘦。