第一次听说这样洗澡最养生

有个女学员，是一个钢琴老师，她的曲子非常的优美动听，就是不爱抬头，因为怕让别人看到她的脸，满脸的红疙瘩，使她很没有自信。

这天下课终于鼓足勇气来找到我，说：老师，常听您的节目，对照着您讲的症状，我感觉我的问题属于体湿，我说你怎么会认为体湿呢?

她就把自己的症状说了一遍：身体总是容易起湿疹，舌苔发黄，有齿痕，脸上长痘，手掌发黄，大便粘腻粘马桶，腿脚总觉得沉重，经常性的眼泡或者腿脚水肿。

我一听还真是体湿，她很不解的说：是什么原因导致我的体湿呢?

我说有三点：一吃太多甜腻的食物或者过饱或者喝酒。二环境潮湿，像地下室，或者南方或者一年中的三伏天都是比较容易受湿的关键时期。

她无奈的说，我觉得其实我的饮食已经很清淡了，不爱吃零食也不喝酒，居住的环境倒是也不潮湿，怎么还是这样呢?

我说那就极有可能是这第三条了——晚上洗澡。

她立马眼睛就瞪大了：天哪，我天天晚上洗澡呀，怎么洗澡还会导致体湿?