红枣加它泡水喝 能改善心脏功能

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。红枣水护肝，早已不是新鲜事。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。

中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。但今天教给大家的方法，可没那么简单!吃大枣时如果加上一宝，不仅能养肝血，还有扩张血管、改善心脏功能的作用。

大枣+丹参

养肝血、扩张血管

丹参和红枣泡水喝，就是丹参红枣茶。

泡法如下：丹参片5克左右，红枣4~5颗，一起泡茶饮用(红枣好掰开后，加入茶里)。

丹参：心血管的保护神

丹参，是我国传统中药，早见于《神农本草经》，并列为上品。对于其功效，《妇人明理论》曾记载：“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过当归，地黄;调血敛血，力胜芍药;逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病，不论台前产后，皆可常用。”

因此，也就有了“一味丹参，功同四物”之说。

一、心血管系统的作用

1、强心：加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量。

2、对血管作用：扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降。