腹泻来袭 这些措施做到一个就不慌

拉肚子很多人都遇到过，感冒、受凉、吃了坏东西都又可能引发腹泻，而且通常腹泻会在人们没有防备的情况下到来。如果应急措施做的不到位，那么不仅有颜面尽失的风险，健康也会受到损伤。

腹泻应急措施有哪些

1、立即补水

一旦被腹泻缠上，那么经常遇到的情况就是频繁的去卫生间，这种症状会让体内的水分迅速的流失，从而导致疲倦、焦虑、消化不良、发热等负面情况。所以在遇到腹泻时要及时的为身体补充水分，这样才能调节身体的水分平衡，避免病情加重。

2、根据情况进食

如果腹泻的症状比较轻，那么正常的饮食还是可以继续的，不过在食物的选择上好优先食用一些清淡的粥和蔬菜，避免肠胃受到刺激。若腹泻十分严重，则需要暂时停止进食，以免消化习惯受损。

3、及时休息

生病时遭罪的是身体，腹泻往往伴随着头疼、发热等症状，这个时候患者在生理和心理上都承担着不小的痛楚。及时的上床休息可以减轻病痛，有利于身体的康复。

4、及时吃药

虽然说是药三分毒，但是药物的初衷是为了治疗疾病，如果腹泻的症状比较严重，依靠自身的免疫系统已经无法有效抵抗时，尽早服用相关药物可以帮助身体有效的祛除病痛。

5、注意消毒

引起腹泻的原因有很多，但主要的还是因为外界病毒的感染，如果平时生活的环境不太卫生，那么无疑会加重腹泻的症状。所以及时的对各种日常用品进行消毒，并且打扫周围的环境是一个不错的应对措施。

6、入院治疗

一般情况下腹泻是不需要去医院的，但如果症状比较严重，那么为了生命的安全，一定不要觉得麻烦。医院有完善的治疗体系、经验丰富的医生，可以迅速诊断出重度腹泻的原因，并且及时进行治疗。这样既可以做到对症下药，又避免了患者受到无谓的伤害。

以上就是给大家带来的关于腹泻应急措施的简单介绍，希望各位朋友在遇到腹泻的时候不要慌张，根据自己的情况选择合理的应对方法。