20160210万家灯火：王旭东讲杏仁的功效与作用

杏仁是我们日常生活中经常吃的食物，经常吃杏仁对我们的身体健康是非常有利的，因为它含有丰富的营养价值。那么日常生活中杏仁的功效与作用有哪些呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火栏目王旭东专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

杏仁的功效与作用

1、镇咳、平喘作用

日常生活中如果出现了咳嗽，哮喘的现象，那么就可以适当的吃一点杏仁，有着非常好的治疗作用，对健康非常有利。

本品主入肺经。味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药。

随证配伍可用于多种咳喘病证。如风寒咳喘，配伍麻黄、甘草，以散风寒，宣肺平喘，即三拗汤。

对于治疗风热咳嗽也是非常有帮助的，可以配伍桑叶，菊花，能够起到很好的宣肺止咳作用，对我们的身体健康很有帮助。

燥热咳嗽，配伍桑叶、贝母、沙参，以清肺润燥止咳，如桑杏汤。

肺热咳喘，配伍石膏等以清肺泄热，宣肺平喘，如麻杏石甘汤。

2、对消化系统的作用

杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。

3、消炎、镇痛作用

苦杏仁苷经过一系列的分解生成能够产生安息香，它有着非常好的镇痛作用，日常生活中可以适当食用。

因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。

4、降血糖作用

苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药引起的糖尿病的作用。

5、降血脂作用

临床报道，大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，且无需严格限制饮食。

8、用于肠燥便秘

本品含有油脂而质润，味苦而下气，故能润肠通便。

本期嘉宾介绍

王旭东

男，全国政协委员、教授、研究员、九三学社江苏省委委员，养生康复专家。荣获中国首届杰出青年中医金奖、江苏省首届优秀青年中医奖、江苏省优秀中青年科技奖、江苏省高校优秀骨干教师等荣誉称号10余项。国家“百千万人才工程”第一、二层次培养对象、江苏省“333人才工程”第二层次培养对象。获国家科技进步奖等多项奖励。在中医美学、中西医比较研究、音乐疗法、中医文献、老年医学、康复医学领域有突出成就。享受政府特殊津贴。

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